Vitaminas en Zumo de manzana, en lata o en botella con ácido, sin azúcar, añadido ascórbico

Vitaminas en Zumo de manzana, en lata o en botella con ácido, sin azúcar, añadido ascórbico

Las personas obtienen todas las vitaminas que necesitan de los alimentos que ingieren. Las vitaminas son nutrientes esenciales que contribuyen a una vida saludable. Para evitar enfermedades y dolores a largo plazo, tu dieta debería estar bien equilibrada.

Las vitaminas esenciales presentes en Zumo de manzana, en lata o en botella con ácido, sin azúcar, añadido ascórbico son: Vitamina C (38,5 mg), Vitamina A (1 UI) y Vitamina B-3 (0,1 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Vitamina A

La Vitamina A tiene múltiples funciones: es importante para el crecimiento y el desarrollo, para el mantenimiento del sistema inmunitario y una buena vista. 100 gramos de Zumo de manzana, en lata o en botella con ácido, sin azúcar, añadido ascórbico contienen 1 UI de Vitamina A, esto es el 0% del valor diario recomendado para un adulto.

1 UI

0%

valor diario

Vitamina C

La Vitamina C ayuda a reparar y regenerar tejidos, protege contra enfermedades del corazón, ayuda en la absorción de hierro, previene el escorbuto, y disminuye el total de colesterol y los triglicéridos malos. En 100 gramos de Zumo de manzana, en lata o en botella con ácido, sin azúcar, añadido ascórbico, puedes encontrar 38,5 miligramos de Vitamina C. Esto proporciona el 64% del valor diario recomendado para un adulto.

38,5 mg

64%

valor diario

Vitamina E

La Vitamina E es necesaria para el mantenimiento estructural y funcional del esqueleto, el cardio, y el sistema muscular. También ayuda en la formación de las células rojas de la sangre y ayuda a mantener reservas de vitaminas A y K, hierro y selenio. En 100 gramos de Zumo de manzana, en lata o en botella con ácido, sin azúcar, añadido ascórbico, puedes encontrar 0,01 miligramos de Vitamina E. Proporciona el 0% del valor diario recomendado para un adulto.

0,01 mg

0%

valor diario

Vitamina B-1

Más comúnmente conocida como tiamina, la vitamina B1 es una vitamina soluble en agua y parte de la familia de vitaminas B. Las vitaminas del grupo B ayudan a apoyar la función adrenal, ayudan a calmar y mantener un sistema nervioso sano. En 100 gramos de Zumo de manzana, en lata o en botella con ácido, sin azúcar, añadido ascórbico, puedes encontrar 0,02 miligramos de Vitamina B-1. Proporciona el 1% del valor diario recomendado para un adulto.

0,02 mg

1%

valor diario

Vitamina B-2

La Vitamina B2 puede actuar como un antioxidante, potencialmente ayudando a prevenir el cáncer y prohibir que el colesterol se acumule mediante el control de la proliferación de las moléculas dañinas conocidas como radicales libres. En 100 gramos de Zumo de manzana, en lata o en botella con ácido, sin azúcar, añadido ascórbico, puedes encontrar 0,01 miligramos de Vitamina B-2. Esto proporciona el 1% del valor diario recomendado para un adulto medio.

0,01 mg

1%

valor diario

Vitamina B-3

La vitamina B-3 reduce el riesgo de enfermedades del corazón y reduce el colesterol dañino mientras que aumenta el colesterol bueno. La vitamina B3 también puede reducir la incidencia de sibilancias inducidas por el asma y es útil en el tratamiento de la aterosclerosis. En 100 gramos de Zumo de manzana, en lata o en botella con ácido, sin azúcar, añadido ascórbico, puedes encontrar 0,1 miligramos de Vitamina B-3. Proporciona el 0% del valor diario recomendado para un adulto.

0,1 mg

0%

valor diario

Vitamina B-5

La Vitamina B5 es vital en el metabolismo de proteínas, carbohidratos y grasas. Esta vitamina se utiliza en la síntesis de la coenzima A (CoA), una enzima que participa en una variedad de reacciones en el cuerpo. 100 gramos de Zumo de manzana, en lata o en botella con ácido, sin azúcar, añadido ascórbico contienen 0,04 miligramos de Vitamina B-5, esto es el 0% del valor diario recomendado para un adulto.

0,04 mg

0%

valor diario