Nutrientes en WORTHINGTON Leanies, refrigerado, sin preparar
100 gramos de WORTHINGTON Leanies, refrigerado, sin preparar contienen 19,50 gramos de proteina, 16,50 gramos de grasa, 6,1 gramos de carbohidratos, y 3,8 gramos de fibra.
Hay 251 calorias en 100 gramos de WORTHINGTON Leanies, refrigerado, sin preparar, el 13% del total diario que necesitas. Contienen 16,50 gramos de grasa y 3 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en WORTHINGTON Leanies, refrigerado, sin preparar, como Fósforo (206 mg), Potasio (103 mg) o Calcio (73 mg) pero no Magnesio, Manganeso o Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-12 (2,30 mg), Vitamina B-3 (2,0 mg) o Vitamina B-1 (0,60 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 251 calorías en 100 gramos de WORTHINGTON Leanies, refrigerado, sin preparar, esto corresponde al 13% del total diario necesario.
251 kcal
13%
diario necesario
100 gramos de WORTHINGTON Leanies, refrigerado, sin preparar contienen 16,50 gramos de grasa total, de los cuales 2,80 gr. son saturados.
16,50 g
25%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de WORTHINGTON Leanies, refrigerado, sin preparar contienen 1.078 miligramos de Sodio, el 72% del total diario necesario.
1.078 mg
72%
valor diario
Productos relacionados
Habas (habas), semillas maduras, cocidas, hervidas, sin sal SILK Mocha, leche de soja Frijoles, arándano (romano), semillas maduras, cocinadas, hervidas, con sal Frijoles, adzuki, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal WORTHINGTON Empanados, enlatadas, sin preparar Garbanzos (garbanzos, bengala gramo), semillas maduras, en lata, escurridos y enjuagados con agua del grifo SILK Plain, leche de soja Tofu, salado y fermentado (fuyu), preparado con sulfato de calcio