Información nutricional de Tomate en polvo

Nutrientes en Tomate en polvo

100 gramos de Tomate en polvo contienen 12,91 gramos de proteina, 0,44 gramos de grasa, 74,7 gramos de carbohidratos, y 16,5 gramos de fibra.

Hay 302 calorias en 100 gramos de Tomate en polvo, el 15% del total diario que necesitas. Contienen 0,44 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Tomate en polvo, como Fósforo (295 mg), Magnesio (178 mg) o Calcio (166 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (9,1 mg), Vitamina K (48,8 µg) o Vitamina B-5 (3,76 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Tomate en polvo tienen 302 calorías, el 15% del total diario de calorías necesario.

302 kcal

15%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Tomate en polvo contienen el 0% del total diario necesario: 0,44 gramos de grasa total.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

0,44 g

0%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Tomate en polvo contienen el 25% del del total diario necesario: 74,7 gramos de carbohidratos.

Azúcares

43,90 g

100 gramos de Tomate en polvo contienen 43,90 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

16,5 g | 64% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Tomate en polvo tienen 16,5 gr de fibra dietética, el 64% del total diario necesario.

74,7 g

25%

valor diario

Sodio

100 gramos de Tomate en polvo tienen el 9% de tu total diario requerido: 134 milligramos de Sodio.

134 mg

9%

valor diario

Agua

100 gramos de Tomate en polvo contienen 3,06 gramos de agua, el 3% del peso total.

3,06 g

3%

peso total

Otros

Proteina

12,91 g

Ceniza

8,91 g