Nutrientes en tocino canadiense, crudo
100 gramos de tocino canadiense, crudo contienen 20,24 gramos de proteina, 2,76 gramos de grasa, 1,3 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 111 calorias en 100 gramos de tocino canadiense, crudo, el 6% del total diario que necesitas. Contienen 2,76 gramos de grasa y 48 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en tocino canadiense, crudo, como Sodio (743 mg), Potasio (703 mg) o Fósforo (238 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (7,2 mg), Vitamina B-9 (4 mg) o Vitamina B-5 (0,61 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de tocino canadiense, crudo tienen 111 calorías, el 6% del total diario de calorías necesario.
111 kcal
6%
diario necesario
100 gramos de tocino canadiense, crudo contienen el 3% del total diario necesario: 2,76 gramos de grasa total.
2,76 g
3%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de tocino canadiense, crudo tienen el 50% de tu total diario requerido: 743 milligramos de Sodio.
743 mg
50%
valor diario
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