Información nutricional de Té, instantáneo, sin endulzar, con sabor a limón, en polvo

Nutrientes en Té, instantáneo, sin endulzar, con sabor a limón, en polvo

100 gramos de Té, instantáneo, sin endulzar, con sabor a limón, en polvo contienen 7,40 gramos de proteina, 0,18 gramos de grasa, 78,5 gramos de carbohidratos, y 5,0 gramos de fibra.

Hay 345 calorias en 100 gramos de Té, instantáneo, sin endulzar, con sabor a limón, en polvo, el 17% del total diario que necesitas. Contienen 0,18 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Té, instantáneo, sin endulzar, con sabor a limón, en polvo, como Magnesio (139 mg), Fósforo (107 mg) o Sodio (55 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (61 mg), Vitamina B-3 (6,2 mg) o Vitamina B-5 (2,59 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Té, instantáneo, sin endulzar, con sabor a limón, en polvo tienen 345 calorías, el 17% del total diario de calorías necesario.

345 kcal

17%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Té, instantáneo, sin endulzar, con sabor a limón, en polvo contienen el 0% del total diario necesario: 0,18 gramos de grasa total.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

0,18 g

0%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Té, instantáneo, sin endulzar, con sabor a limón, en polvo contienen el 26% del del total diario necesario: 78,5 gramos de carbohidratos.

Azúcares

4,52 g

100 gramos de Té, instantáneo, sin endulzar, con sabor a limón, en polvo contienen 4,52 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

5,0 g | 20% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Té, instantáneo, sin endulzar, con sabor a limón, en polvo tienen 5,0 gr de fibra dietética, el 20% del total diario necesario.

78,5 g

26%

valor diario

Sodio

100 gramos de Té, instantáneo, sin endulzar, con sabor a limón, en polvo tienen el 4% de tu total diario requerido: 55 milligramos de Sodio.

55 mg

4%

valor diario

Agua

100 gramos de Té, instantáneo, sin endulzar, con sabor a limón, en polvo contienen 4,30 gramos de agua, el 4% del peso total.

4,30 g

4%

peso total

Otros

Cafeína

1,794 mg

Proteina

7,40 g

Ceniza

9,60 g