Información nutricional de Tarta, crema de vainilla, preparado a partir de receta

Nutrientes en Tarta, crema de vainilla, preparado a partir de receta

100 gramos de Tarta, crema de vainilla, preparado a partir de receta contienen 4,80 gramos de proteina, 14,40 gramos de grasa, 32,6 gramos de carbohidratos, y 0,6 gramos de fibra.

Hay 278 calorias en 100 gramos de Tarta, crema de vainilla, preparado a partir de receta, el 14% del total diario que necesitas. Contienen 14,40 gramos de grasa y 62 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Tarta, crema de vainilla, preparado a partir de receta, como Sodio (260 mg), Potasio (126 mg) o Fósforo (104 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina K (6,7 µg), Vitamina A (306 UI) o Vitamina B-9 (26 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Tarta, crema de vainilla, preparado a partir de receta tienen 278 calorías, el 14% del total diario de calorías necesario.

278 kcal

14%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Tarta, crema de vainilla, preparado a partir de receta contienen el 22% del total diario necesario: 14,40 gramos de grasa total.

Colesterol

62 mg | 21% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

14,40 g

22%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Tarta, crema de vainilla, preparado a partir de receta contienen el 11% del del total diario necesario: 32,6 gramos de carbohidratos.

Azúcares

12,68 g

100 gramos de Tarta, crema de vainilla, preparado a partir de receta contienen 12,68 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

0,6 g | 0% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Tarta, crema de vainilla, preparado a partir de receta tienen 0,6 gr de fibra dietética, el 0% del total diario necesario.

32,6 g

11%

valor diario

Sodio

100 gramos de Tarta, crema de vainilla, preparado a partir de receta tienen el 17% de tu total diario requerido: 260 milligramos de Sodio.

260 mg

17%

valor diario

Agua

100 gramos de Tarta, crema de vainilla, preparado a partir de receta contienen 47,00 gramos de agua, el 47% del peso total.

47,00 g

47%

peso total

Otros

Proteina

4,80 g

Ceniza

1,20 g