Nutrientes en Sólo de pollo, a la parrilla, asador, asador, ala, la carne
100 gramos de Sólo de pollo, a la parrilla, asador, asador, ala, la carne contienen 28,34 gramos de proteina, 7,79 gramos de grasa, 0,5 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 184 calorias en 100 gramos de Sólo de pollo, a la parrilla, asador, asador, ala, la carne, el 9% del total diario que necesitas. Contienen 7,79 gramos de grasa y 134 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Sólo de pollo, a la parrilla, asador, asador, ala, la carne, como Sodio (725 mg), Potasio (322 mg) o Fósforo (264 mg) pero no Manganeso o Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (7,7 mg), Vitamina A (37 UI) o Vitamina B-9 (7 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 184 calorías en 100 gramos de Sólo de pollo, a la parrilla, asador, asador, ala, la carne, esto corresponde al 9% del total diario necesario.
184 kcal
9%
diario necesario
100 gramos de Sólo de pollo, a la parrilla, asador, asador, ala, la carne contienen 7,79 gramos de grasa total, de los cuales 2,13 gr. son saturados.
7,79 g
11%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Sólo de pollo, a la parrilla, asador, asador, ala, la carne contienen 725 miligramos de Sodio, el 48% del total diario necesario.
725 mg
48%
valor diario
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