Vitaminas en Snacks, yuca (mandioca) chips, salados
Las personas obtienen todas las vitaminas que necesitan de los alimentos que ingieren. Las vitaminas son nutrientes esenciales que contribuyen a una vida saludable. Para evitar enfermedades y dolores a largo plazo, tu dieta debería estar bien equilibrada.
Algunas de las vitaminas presentes en Snacks, yuca (mandioca) chips, salados son: Vitamina K (5,3 µg), Vitamina E (2,78 mg) y Vitamina B-3 (1,2 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
La deficiencia en Vitamina B-6 (también conocida como piridoxina) puede conducir a daños en los nervios de las manos y pies. La vitamina B6 actúa como una coenzima en la ruptura y utilización de carbohidratos, grasas y proteínas. 100 gramos de Snacks, yuca (mandioca) chips, salados contienen 0,1 miligramos de Vitamina B-6, esto es el 7% del valor diario recomendado para un adulto.
0,1 mg
7%
valor diario
La Vitamina E es un poderoso antioxidante que ayuda a proteger las membranas celulares contra el daño causado por los radicales libres y evita la oxidación del colesterol LDL. La vitamina E es un grupo de ocho compuestos llamados tocoferoles y tocotrienoles. 100 gramos de Snacks, yuca (mandioca) chips, salados contiene 2,78 miligramos de Vitamina E, esto es el 19% del valor diario recomendado para un adulto.
2,78 mg
19%
valor diario
La vitamina K es un grupo de compuestos químicamente relacionados solubles en grasa conocidos como naftoquinonas. Este grupo incluye las vitaminas K, K1, K3 y K3. Se encuentra en las plantas y es la fuente principal de vitamina K que los seres humanos obtienen a través de alimentos. 100 gramos de Snacks, yuca (mandioca) chips, salados contienen 5,3 microgramos de Vitamina K, esto es el 7% del valor diario recomendado para un adulto.
5,3 µg
7%
valor diario
La Vitamina B-1 actúa como un cofactor en el metabolismo de hidratos de carbono, ayudando a transformar el almidón y el azúcar en la energía que nuestro cuerpo necesita, y juega un papel importante en la transmisión nerviosa. 0,05 miligramos de Vitamina B1 pueden encontrarse en cada 100 gramos de Snacks, yuca (mandioca) chips, salados, el 3% de la ingesta diaria recomendada de Vitamina B1.
0,05 mg
3%
valor diario
La Vitamina B2 (riboflavina), es una vitamina soluble en agua presente en la mayoría de los tejidos animales y vegetales. Es una de las vitaminas B esenciales, conocidos por ayudar a apoyar la función adrenal, ayudar a calmar y mantener un sistema nervioso sano. 100 gramos de Snacks, yuca (mandioca) chips, salados contienen 0,02 miligramos de Vitamina B-2, esto ese el 1% del valor diario recomendado para un adulto.
0,02 mg
1%
valor diario
La vitamina B3 se compone realmente de Niacina. Es un nutriente soluble en agua que es parte de la familia de la vitamina B. Las Vitaminas B ayudan a apoyar la función adrenal y mantener un sistema nervioso sano. 100 gramos de Snacks, yuca (mandioca) chips, salados contienen 1,2 miligramos de Vitamina B-3, esto es el 6% del valor diario recomendado para un adulto.
1,2 mg
6%
valor diario
El ácido pantoténico (Vitamina B5 o) es un nutriente soluble en agua que apoya la función suprarrenal y contribuye a un sistema nervioso sano. La vitamina B5 puede encontrarse en casi todos los alimentos. En 100 gramos de Snacks, yuca (mandioca) chips, salados, puedes encontrar 0,89 miligramos de Vitamina B5. Proporciona el 9% del valor diario recomendado para un adulto medio.
0,89 mg
9%
valor diario
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