Nutrientes en Snacks, tortas de arroz, arroz integral, trigo sarraceno
100 gramos de Snacks, tortas de arroz, arroz integral, trigo sarraceno contienen 9,00 gramos de proteina, 3,50 gramos de grasa, 80,1 gramos de carbohidratos, y 3,8 gramos de fibra.
Hay 380 calorias en 100 gramos de Snacks, tortas de arroz, arroz integral, trigo sarraceno, el 19% del total diario que necesitas. Contienen 3,50 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Snacks, tortas de arroz, arroz integral, trigo sarraceno, como Fósforo (380 mg), Potasio (299 mg) o Magnesio (151 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (8,1 mg), Vitamina B-9 (21 mg) o Vitamina B-5 (1,16 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
100 gramos de Snacks, tortas de arroz, arroz integral, trigo sarraceno tiene el 19% del total de carolias necesario diario: 380 calorías.
380 kcal
19%
diario necesario
Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deSnacks, tortas de arroz, arroz integral, trigo sarraceno tienen un total de 3,50 gr de grasa, el 5% del total diario necesario.
3,50 g
5%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Snacks, tortas de arroz, arroz integral, trigo sarraceno tienen 116 mg de sal, el 8% de tu total diario necesario.
116 mg
8%
valor diario
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