Vitaminas en Snacks, tiras de fruta, piezas, con vitamina C
Una vitamina es un nutriente vital que un organismo requiere en pequeñas cantidades. Conseguimos vitaminas a través de los alimentos porque nuestro cuerpo no produce las sufientes (o ninguna de ellas). Las vitaminas son nutrientes esenciales que se encuentran en alimentos que contribuyen a una vida saludable.
Las vitaminas esenciales presentes en Snacks, tiras de fruta, piezas, con vitamina C son: Vitamina B-9 (14 mg), Vitamina C (120,0 mg) y Vitamina A (116 UI).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
La Vitamina A es un grupo de compuestos orgánicos insaturados nutricionales, que incluye retinol , retinal , ácido retinoico, y varios carotenoides provitamina A. 116 UI de Vitamina A pueden encontrarse en cada 100 gramos de Snacks, tiras de fruta, piezas, con vitamina C, el 4% de la ingesta diaria recomendada de Vitamina A.
116 UI
4%
valor diario
La Vitamina B6 asegura que procesos metabólicos como el metabolismo de la grasa y la proteina se procesen sin problemas, y es importante para la función del sistema inmunológico en individuos mayores. En 100 gramos de Snacks, tiras de fruta, piezas, con vitamina C, puedes encontrar 0,3 miligramos de Vitamina B6. Esto proporciona el 15% del valor diario recomendado para un adulto medio.
0,3 mg
15%
valor diario
La Vitamina C ayuda a reparar y regenerar tejidos, protege contra enfermedades del corazón, ayuda en la absorción de hierro, previene el escorbuto, y disminuye los totales de el colesterol y los triglicéridos malos. En 100 gramos de Snacks, tiras de fruta, piezas, con vitamina C, puedes encontrar 120,0 miligramos de Vitamina C. Proporciona el 200% del valor diario recomendado para un adulto medio.
120,0 mg
200%
valor diario
La Vitamina B-1 actúa como un cofactor en el metabolismo de hidratos de carbono, ayudando a transformar el almidón y el azúcar en la energía que nuestro cuerpo necesita, y juega un papel importante en la transmisión nerviosa. 0,04 miligramos de Vitamina B1 pueden encontrarse en cada 100 gramos de Snacks, tiras de fruta, piezas, con vitamina C, el 3% de la ingesta diaria recomendada de Vitamina B1.
0,04 mg
3%
valor diario
La Vitamina B2 puede actuar como un antioxidante, potencialmente ayudando a prevenir el cáncer y prohibir que el colesterol se acumule mediante el control de la proliferación de las moléculas dañinas conocidas como radicales libres. En 100 gramos de Snacks, tiras de fruta, piezas, con vitamina C, puedes encontrar 0,10 miligramos de Vitamina B-2. Esto proporciona el 6% del valor diario recomendado para un adulto medio.
0,10 mg
6%
valor diario
La vitamina B-3 reduce el riesgo de enfermedades del corazón y reduce el colesterol dañino mientras que aumenta el colesterol bueno. La vitamina B3 también puede reducir la incidencia de sibilancias inducidas por el asma y es útil en el tratamiento de la aterosclerosis. En 100 gramos de Snacks, tiras de fruta, piezas, con vitamina C, puedes encontrar 0,1 miligramos de Vitamina B-3. Proporciona el 1% del valor diario recomendado para un adulto.
0,1 mg
1%
valor diario
El ácido fólico (vitamina B9) puede ayudar a proteger contra el cáncer de pulmón, colon y cuello uterino. Y puede ayudar a la pérdida de memoria asociada con el envejecimiento lento. Las mujeres embarazadas tienen una mayor necesidad de ácido fólico. En 100 gramos de Snacks, tiras de fruta, piezas, con vitamina C, puedes encontrar 14 microgramos de Vitamina B9. Proporciona el 4% del valor diario recomendado para un adulto medio.
14 µg
4%
valor diario
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