Información nutricional de Snacks, picaduras de granola, sabores mixtos

Nutrientes en Snacks, picaduras de granola, sabores mixtos

100 gramos de Snacks, picaduras de granola, sabores mixtos contienen 7,17 gramos de proteina, 17,50 gramos de grasa, 66,3 gramos de carbohidratos, y 5,7 gramos de fibra.

Hay 451 calorias en 100 gramos de Snacks, picaduras de granola, sabores mixtos, el 23% del total diario que necesitas. Contienen 17,50 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Snacks, picaduras de granola, sabores mixtos, como Potasio (285 mg), Fósforo (216 mg) o Sodio (167 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina K (9,1 µg), Vitamina B-9 (33 mg) o Vitamina E (2,51 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 451 calorías en 100 gramos de Snacks, picaduras de granola, sabores mixtos, esto corresponde al 23% del total diario necesario.

451 kcal

23%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Snacks, picaduras de granola, sabores mixtos contienen 17,50 gramos de grasa total, de los cuales 9,88 gr. son saturados.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

17,50 g

26%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Snacks, picaduras de granola, sabores mixtos contienen 66,3 gramos de carbohidratos, el 22% del total diario necesario.

Azúcares

30,00 g

100 gramos de Snacks, picaduras de granola, sabores mixtos contienen 30,00 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

5,7 g | 20% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Snacks, picaduras de granola, sabores mixtos tienen 5,7 gr de fibra dietética, el 20% del total diario necesario.

66,3 g

22%

valor diario

Sodio

100 gramos de Snacks, picaduras de granola, sabores mixtos contienen 167 miligramos de Sodio, el 11% del total diario necesario.

167 mg

11%

valor diario

Agua

100 gramos de Snacks, picaduras de granola, sabores mixtos contienen 7,88 gramos de agua, el 7% del peso total.

7,88 g

7%

peso total

Otros

Proteina

7,17 g

Ceniza

1,12 g