Información nutricional de Snacks, patatas paja

Nutrientes en Snacks, patatas paja

100 gramos de Snacks, patatas paja contienen 6,70 gramos de proteina, 34,40 gramos de grasa, 53,3 gramos de carbohidratos, y 3,4 gramos de fibra.

Hay 522 calorias en 100 gramos de Snacks, patatas paja, el 26% del total diario que necesitas. Contienen 34,40 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Snacks, patatas paja, como Sodio (633 mg), Fósforo (172 mg) o Magnesio (64 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina E (9,11 mg), Vitamina C (47,3 mg) o Vitamina B-9 (40 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Snacks, patatas paja tienen 522 calorías, el 26% del total diario de calorías necesario.

522 kcal

26%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Snacks, patatas paja contienen el 52% del total diario necesario: 34,40 gramos de grasa total.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

34,40 g

52%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Snacks, patatas paja contienen el 18% del del total diario necesario: 53,3 gramos de carbohidratos.

Azúcares

0,22 g

100 gramos de Snacks, patatas paja contienen 0,22 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

3,4 g | 12% diario necesario

100 gramos de Snacks, patatas paja contienen 3,4 gramos de fibra dietética, el 12% del total diario necesario.

53,3 g

18%

valor diario

Sodio

100 gramos de Snacks, patatas paja tienen el 42% de tu total diario requerido: 633 milligramos de Sodio.

633 mg

42%

valor diario

Agua

100 gramos de Snacks, patatas paja contienen 2% de agua, 2,20 gramos.

2,20 g

2%

peso total

Otros

Proteina

6,70 g

Ceniza

3,30 g