Información nutricional de Snacks, patatas fritas, sin grasa, hechas con olestra

Nutrientes en Snacks, patatas fritas, sin grasa, hechas con olestra

100 gramos de Snacks, patatas fritas, sin grasa, hechas con olestra contienen 7,74 gramos de proteina, 0,70 gramos de grasa, 65,0 gramos de carbohidratos, y 6,8 gramos de fibra.

Hay 274 calorias en 100 gramos de Snacks, patatas fritas, sin grasa, hechas con olestra, el 14% del total diario que necesitas. Contienen 0,70 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Snacks, patatas fritas, sin grasa, hechas con olestra, como Sodio (554 mg), Fósforo (174 mg) o Magnesio (69 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (83 mg), Vitamina B-3 (4,4 mg) o Vitamina C (28,3 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 274 calorías en 100 gramos de Snacks, patatas fritas, sin grasa, hechas con olestra, esto corresponde al 14% del total diario necesario.

274 kcal

14%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Snacks, patatas fritas, sin grasa, hechas con olestra contienen 0,70 gramos de grasa total, de los cuales 0,24 gr. son saturados.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

0,70 g

0%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Snacks, patatas fritas, sin grasa, hechas con olestra contienen 65,0 gramos de carbohidratos, el 22% del total diario necesario.

Azúcares

Snacks, patatas fritas, sin grasa, hechas con olestra no tiene azúcares

Fibra alimentaria

6,8 g | 24% diario necesario

100 gramos de Snacks, patatas fritas, sin grasa, hechas con olestra contienen 6,8 gramos de fibra dietética, el 24% del total diario necesario.

65,0 g

22%

valor diario

Sodio

100 gramos de Snacks, patatas fritas, sin grasa, hechas con olestra contienen 554 miligramos de Sodio, el 37% del total diario necesario.

554 mg

37%

valor diario

Agua

100 gramos de Snacks, patatas fritas, sin grasa, hechas con olestra contienen 2% de agua, 2,00 gramos.

2,00 g

2%

peso total

Otros

Proteina

7,74 g

Ceniza

4,57 g