Información nutricional de Snacks, patatas fritas, sencillos, salados

Nutrientes en Snacks, patatas fritas, sencillos, salados

100 gramos de Snacks, patatas fritas, sencillos, salados contienen 6,39 gramos de proteina, 33,98 gramos de grasa, 53,8 gramos de carbohidratos, y 3,1 gramos de fibra.

Hay 532 calorias en 100 gramos de Snacks, patatas fritas, sencillos, salados, el 27% del total diario que necesitas. Contienen 33,98 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Snacks, patatas fritas, sencillos, salados, como Sodio (527 mg), Fósforo (153 mg) o Magnesio (63 mg).

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (4,8 mg), Vitamina B-9 (29 mg) o Vitamina K (22,1 µg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 532 calorías en 100 gramos de Snacks, patatas fritas, sencillos, salados, esto corresponde al 27% del total diario necesario.

532 kcal

27%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Snacks, patatas fritas, sencillos, salados contienen 33,98 gramos de grasa total, de los cuales 3,40 gr. son saturados.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

33,98 g

51%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Snacks, patatas fritas, sencillos, salados contienen 53,8 gramos de carbohidratos, el 18% del total diario necesario.

Azúcares

0,33 g

100 gramos de Snacks, patatas fritas, sencillos, salados contienen 0,33 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

3,1 g | 12% diario necesario

100 gramos de Snacks, patatas fritas, sencillos, salados contienen 3,1 gramos de fibra dietética, el 12% del total diario necesario.

53,8 g

18%

valor diario

Sodio

100 gramos de Snacks, patatas fritas, sencillos, salados contienen 527 miligramos de Sodio, el 35% del total diario necesario.

527 mg

35%

valor diario

Agua

100 gramos de Snacks, patatas fritas, sencillos, salados contienen 1% de agua, 1,86 gramos.

1,86 g

1%

peso total

Otros

Proteina

6,39 g

Ceniza

3,94 g