Información nutricional de Snacks, patatas fritas, hechas con patatas secas, sin grasa, hechas con olestra

Nutrientes en Snacks, patatas fritas, hechas con patatas secas, sin grasa, hechas con olestra

100 gramos de Snacks, patatas fritas, hechas con patatas secas, sin grasa, hechas con olestra contienen 5,06 gramos de proteina, 0,93 gramos de grasa, 56,0 gramos de carbohidratos, y 7,3 gramos de fibra.

Hay 253 calorias en 100 gramos de Snacks, patatas fritas, hechas con patatas secas, sin grasa, hechas con olestra, el 13% del total diario que necesitas. Contienen 0,93 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Snacks, patatas fritas, hechas con patatas secas, sin grasa, hechas con olestra, como Potasio (931 mg), Sodio (429 mg) o Fósforo (132 mg).

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (67 mg), Vitamina K (328,6 µg) o Vitamina B-3 (3,4 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Snacks, patatas fritas, hechas con patatas secas, sin grasa, hechas con olestra tienen 253 calorías, el 13% del total diario de calorías necesario.

253 kcal

13%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Snacks, patatas fritas, hechas con patatas secas, sin grasa, hechas con olestra contienen el 0% del total diario necesario: 0,93 gramos de grasa total.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

0,93 g

0%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Snacks, patatas fritas, hechas con patatas secas, sin grasa, hechas con olestra contienen el 19% del del total diario necesario: 56,0 gramos de carbohidratos.

Azúcares

0,59 g

100 gramos de Snacks, patatas fritas, hechas con patatas secas, sin grasa, hechas con olestra contienen 0,59 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

7,3 g | 28% diario necesario

100 gramos de Snacks, patatas fritas, hechas con patatas secas, sin grasa, hechas con olestra contienen 7,3 gramos de fibra dietética, el 28% del total diario necesario.

56,0 g

19%

valor diario

Sodio

100 gramos de Snacks, patatas fritas, hechas con patatas secas, sin grasa, hechas con olestra tienen el 29% de tu total diario requerido: 429 milligramos de Sodio.

429 mg

29%

valor diario

Agua

100 gramos de Snacks, patatas fritas, hechas con patatas secas, sin grasa, hechas con olestra contienen 2% de agua, 2,63 gramos.

2,63 g

2%

peso total

Otros

Proteina

5,06 g

Ceniza

2,84 g