Información nutricional de Snacks, patatas fritas, hechas a partir de patatas secas, baja en grasa

Nutrientes en Snacks, patatas fritas, hechas a partir de patatas secas, baja en grasa

100 gramos de Snacks, patatas fritas, hechas a partir de patatas secas, baja en grasa contienen 4,56 gramos de proteina, 26,14 gramos de grasa, 64,8 gramos de carbohidratos, y 3,2 gramos de fibra.

Hay 502 calorias en 100 gramos de Snacks, patatas fritas, hechas a partir de patatas secas, baja en grasa, el 25% del total diario que necesitas. Contienen 26,14 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Snacks, patatas fritas, hechas a partir de patatas secas, baja en grasa, como Potasio (760 mg), Sodio (450 mg) o Fósforo (129 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina K (7,2 µg), Vitamina B-3 (3,6 mg) o Vitamina B-9 (27 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Snacks, patatas fritas, hechas a partir de patatas secas, baja en grasa tienen 502 calorías, el 25% del total diario de calorías necesario.

502 kcal

25%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Snacks, patatas fritas, hechas a partir de patatas secas, baja en grasa contienen el 40% del total diario necesario: 26,14 gramos de grasa total.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

26,14 g

40%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Snacks, patatas fritas, hechas a partir de patatas secas, baja en grasa contienen el 22% del del total diario necesario: 64,8 gramos de carbohidratos.

Azúcares

0,63 g

100 gramos de Snacks, patatas fritas, hechas a partir de patatas secas, baja en grasa contienen 0,63 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

3,2 g | 12% diario necesario

100 gramos de Snacks, patatas fritas, hechas a partir de patatas secas, baja en grasa contienen 3,2 gramos de fibra dietética, el 12% del total diario necesario.

64,8 g

22%

valor diario

Sodio

100 gramos de Snacks, patatas fritas, hechas a partir de patatas secas, baja en grasa tienen el 30% de tu total diario requerido: 450 milligramos de Sodio.

450 mg

30%

valor diario

Agua

100 gramos de Snacks, patatas fritas, hechas a partir de patatas secas, baja en grasa contienen 2% de agua, 2,22 gramos.

2,22 g

2%

peso total

Otros

Proteina

4,56 g

Ceniza

2,31 g