Información nutricional de Snacks, papas fritas, libre de grasa, salado

Nutrientes en Snacks, papas fritas, libre de grasa, salado

100 gramos de Snacks, papas fritas, libre de grasa, salado contienen 9,64 gramos de proteina, 0,60 gramos de grasa, 83,8 gramos de carbohidratos, y 7,5 gramos de fibra.

Hay 379 calorias en 100 gramos de Snacks, papas fritas, libre de grasa, salado, el 19% del total diario que necesitas. Contienen 0,60 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Snacks, papas fritas, libre de grasa, salado, como Sodio (643 mg), Fósforo (167 mg) o Magnesio (70 mg) pero no Manganeso o Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina C (9,3 mg), Vitamina K (9,1 µg) o Vitamina B-3 (6,4 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Snacks, papas fritas, libre de grasa, salado tiene el 19% del total de carolias necesario diario: 379 calorías.

379 kcal

19%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deSnacks, papas fritas, libre de grasa, salado tienen un total de 0,60 gr de grasa, el 0% del total diario necesario.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

0,60 g

0%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Snacks, papas fritas, libre de grasa, salado tienen 83,8 gr de carbohidrates, el 28% del total diario necesario.

Azúcares

3,69 g

100 gramos de Snacks, papas fritas, libre de grasa, salado contienen 3,69 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

7,5 g | 28% diario necesario

100 gramos de Snacks, papas fritas, libre de grasa, salado contienen 7,5 gramos de fibra dietética, el 28% del total diario necesario.

83,8 g

28%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Snacks, papas fritas, libre de grasa, salado tienen 643 mg de sal, el 43% de tu total diario necesario.

643 mg

43%

valor diario

Agua

100 gramos de Snacks, papas fritas, libre de grasa, salado contienen 2% de agua, 2,00 gramos.

2,00 g

2%

peso total

Otros

Proteina

9,64 g

Ceniza

4,00 g