Información nutricional de Snacks, palomitas de maíz, microondas, 94% libre de grasa

Nutrientes en Snacks, palomitas de maíz, microondas, 94% libre de grasa

100 gramos de Snacks, palomitas de maíz, microondas, 94% libre de grasa contienen 10,72 gramos de proteina, 6,10 gramos de grasa, 76,0 gramos de carbohidratos, y 13,6 gramos de fibra.

Hay 402 calorias en 100 gramos de Snacks, palomitas de maíz, microondas, 94% libre de grasa, el 20% del total diario que necesitas. Contienen 6,10 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Snacks, palomitas de maíz, microondas, 94% libre de grasa, como Sodio (571 mg), Fósforo (304 mg) o Potasio (284 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (264 UI), Vitamina B-3 (2,1 mg) o Vitamina B-9 (18 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Snacks, palomitas de maíz, microondas, 94% libre de grasa tienen 402 calorías, el 20% del total diario de calorías necesario.

402 kcal

20%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Snacks, palomitas de maíz, microondas, 94% libre de grasa contienen el 9% del total diario necesario: 6,10 gramos de grasa total.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

6,10 g

9%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Snacks, palomitas de maíz, microondas, 94% libre de grasa contienen el 25% del del total diario necesario: 76,0 gramos de carbohidratos.

Azúcares

0,65 g

100 gramos de Snacks, palomitas de maíz, microondas, 94% libre de grasa contienen 0,65 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

13,6 g | 52% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Snacks, palomitas de maíz, microondas, 94% libre de grasa tienen 13,6 gr de fibra dietética, el 52% del total diario necesario.

76,0 g

25%

valor diario

Sodio

100 gramos de Snacks, palomitas de maíz, microondas, 94% libre de grasa tienen el 38% de tu total diario requerido: 571 milligramos de Sodio.

571 mg

38%

valor diario

Agua

100 gramos de Snacks, palomitas de maíz, microondas, 94% libre de grasa contienen 4,22 gramos de agua, el 4% del peso total.

4,22 g

4%

peso total

Otros

Proteina

10,72 g

Ceniza

2,91 g