Información nutricional de Snacks, palomitas de maíz, garrapiñadas, sin cacahuetes

Nutrientes en Snacks, palomitas de maíz, garrapiñadas, sin cacahuetes

100 gramos de Snacks, palomitas de maíz, garrapiñadas, sin cacahuetes contienen 3,80 gramos de proteina, 12,80 gramos de grasa, 79,1 gramos de carbohidratos, y 5,2 gramos de fibra.

Hay 431 calorias en 100 gramos de Snacks, palomitas de maíz, garrapiñadas, sin cacahuetes, el 22% del total diario que necesitas. Contienen 12,80 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Snacks, palomitas de maíz, garrapiñadas, sin cacahuetes, como Sodio (206 mg), Potasio (109 mg) o Fósforo (83 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (8 UI), Vitamina B-9 (5 mg) o Vitamina B-3 (2,2 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 431 calorías en 100 gramos de Snacks, palomitas de maíz, garrapiñadas, sin cacahuetes, esto corresponde al 22% del total diario necesario.

431 kcal

22%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Snacks, palomitas de maíz, garrapiñadas, sin cacahuetes contienen 12,80 gramos de grasa total, de los cuales 3,61 gr. son saturados.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

12,80 g

18%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Snacks, palomitas de maíz, garrapiñadas, sin cacahuetes contienen 79,1 gramos de carbohidratos, el 26% del total diario necesario.

Azúcares

53,19 g

100 gramos de Snacks, palomitas de maíz, garrapiñadas, sin cacahuetes contienen 53,19 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

5,2 g | 20% diario necesario

100 gramos de Snacks, palomitas de maíz, garrapiñadas, sin cacahuetes contienen 5,2 gramos de fibra dietética, el 20% del total diario necesario.

79,1 g

26%

valor diario

Sodio

100 gramos de Snacks, palomitas de maíz, garrapiñadas, sin cacahuetes contienen 206 miligramos de Sodio, el 14% del total diario necesario.

206 mg

14%

valor diario

Agua

100 gramos de Snacks, palomitas de maíz, garrapiñadas, sin cacahuetes contienen 2% de agua, 2,80 gramos.

2,80 g

2%

peso total

Otros

Proteina

3,80 g

Ceniza

1,50 g