Información nutricional de Snacks, palomitas de maíz, de preparación casera, con aceite, sin sal

Nutrientes en Snacks, palomitas de maíz, de preparación casera, con aceite, sin sal

100 gramos de Snacks, palomitas de maíz, de preparación casera, con aceite, sin sal contienen 9,00 gramos de proteina, 28,10 gramos de grasa, 58,1 gramos de carbohidratos, y 10,0 gramos de fibra.

Hay 500 calorias en 100 gramos de Snacks, palomitas de maíz, de preparación casera, con aceite, sin sal, el 25% del total diario que necesitas. Contienen 28,10 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Snacks, palomitas de maíz, de preparación casera, con aceite, sin sal, como Fósforo (250 mg), Potasio (225 mg) o Magnesio (108 mg) pero no Manganeso o Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina K (4,3 µg), Vitamina E (2,43 mg) o Vitamina A (155 UI).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 500 calorías en 100 gramos de Snacks, palomitas de maíz, de preparación casera, con aceite, sin sal, esto corresponde al 25% del total diario necesario.

500 kcal

25%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Snacks, palomitas de maíz, de preparación casera, con aceite, sin sal contienen 28,10 gramos de grasa total, de los cuales 5,05 gr. son saturados.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

28,10 g

43%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Snacks, palomitas de maíz, de preparación casera, con aceite, sin sal contienen 58,1 gramos de carbohidratos, el 19% del total diario necesario.

Azúcares

0,54 g

100 gramos de Snacks, palomitas de maíz, de preparación casera, con aceite, sin sal contienen 0,54 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

10,0 g | 40% diario necesario

100 gramos de Snacks, palomitas de maíz, de preparación casera, con aceite, sin sal contienen 10,0 gramos de fibra dietética, el 40% del total diario necesario.

58,1 g

19%

valor diario

Sodio

100 gramos de Snacks, palomitas de maíz, de preparación casera, con aceite, sin sal contienen 3 miligramos de Sodio, el 0% del total diario necesario.

3 mg

0%

valor diario

Agua

100 gramos de Snacks, palomitas de maíz, de preparación casera, con aceite, sin sal contienen 2% de agua, 2,80 gramos.

2,80 g

2%

peso total

Otros

Proteina

9,00 g

Ceniza

2,00 g