Información nutricional de Snacks, mezcla de frutos secos tropicales,

Nutrientes en Snacks, mezcla de frutos secos tropicales,

100 gramos de Snacks, mezcla de frutos secos tropicales, contienen 6,30 gramos de proteina, 17,10 gramos de grasa, 65,6 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 442 calorias en 100 gramos de Snacks, mezcla de frutos secos tropicales,, el 22% del total diario que necesitas. Contienen 17,10 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Snacks, mezcla de frutos secos tropicales,, como Potasio (709 mg), Fósforo (186 mg) o Magnesio (96 mg) pero no Flúor o Selenio.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina C (7,6 mg), Vitamina A (49 UI) o Vitamina B-9 (42 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 442 calorías en 100 gramos de Snacks, mezcla de frutos secos tropicales,, esto corresponde al 22% del total diario necesario.

442 kcal

22%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Snacks, mezcla de frutos secos tropicales, contienen 17,10 gramos de grasa total, de los cuales 8,48 gr. son saturados.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

17,10 g

26%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Snacks, mezcla de frutos secos tropicales, contienen 65,6 gramos de carbohidratos, el 22% del total diario necesario.

Azúcares

Snacks, mezcla de frutos secos tropicales, no tiene azúcares

Fibra alimentaria

Snacks, mezcla de frutos secos tropicales, no contiene fibra

65,6 g

22%

valor diario

Sodio

100 gramos de Snacks, mezcla de frutos secos tropicales, contienen 95 miligramos de Sodio, el 6% del total diario necesario.

95 mg

6%

valor diario

Agua

100 gramos de Snacks, mezcla de frutos secos tropicales, contienen 9% de agua, 9,00 gramos.

9,00 g

9%

peso total

Otros

Proteina

6,30 g

Ceniza

2,00 g