Nutrientes en Snacks, mezcla de frutos secos, normal, sin sal
100 gramos de Snacks, mezcla de frutos secos, normal, sin sal contienen 13,80 gramos de proteina, 29,40 gramos de grasa, 44,9 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 462 calorias en 100 gramos de Snacks, mezcla de frutos secos, normal, sin sal, el 23% del total diario que necesitas. Contienen 29,40 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Snacks, mezcla de frutos secos, normal, sin sal, como Potasio (685 mg), Fósforo (345 mg) o Magnesio (158 mg) pero no Flúor o Selenio.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (71 mg), Vitamina B-3 (4,7 mg) o Vitamina A (18 UI).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 462 calorías en 100 gramos de Snacks, mezcla de frutos secos, normal, sin sal, esto corresponde al 23% del total diario necesario.
462 kcal
23%
diario necesario
100 gramos de Snacks, mezcla de frutos secos, normal, sin sal contienen 29,40 gramos de grasa total, de los cuales 5,55 gr. son saturados.
29,40 g
45%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Snacks, mezcla de frutos secos, normal, sin sal contienen 10 miligramos de Sodio, el 1% del total diario necesario.
10 mg
1%
valor diario
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