Nutrientes en Snacks, mezcla de frutos secos, normal, con pepitas de chocolate, frutos secos sin sal y semillas
100 gramos de Snacks, mezcla de frutos secos, normal, con pepitas de chocolate, frutos secos sin sal y semillas contienen 14,20 gramos de proteina, 31,90 gramos de grasa, 44,9 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 484 calorias en 100 gramos de Snacks, mezcla de frutos secos, normal, con pepitas de chocolate, frutos secos sin sal y semillas, el 24% del total diario que necesitas. Contienen 31,90 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Snacks, mezcla de frutos secos, normal, con pepitas de chocolate, frutos secos sin sal y semillas, como Potasio (648 mg), Fósforo (387 mg) o Magnesio (161 mg) pero no Flúor o Selenio.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (65 mg), Vitamina A (44 UI) o Vitamina B-3 (4,4 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
100 gramos de Snacks, mezcla de frutos secos, normal, con pepitas de chocolate, frutos secos sin sal y semillas tiene el 24% del total de carolias necesario diario: 484 calorías.
484 kcal
24%
diario necesario
Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deSnacks, mezcla de frutos secos, normal, con pepitas de chocolate, frutos secos sin sal y semillas tienen un total de 31,90 gr de grasa, el 48% del total diario necesario.
31,90 g
48%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Snacks, mezcla de frutos secos, normal, con pepitas de chocolate, frutos secos sin sal y semillas tienen 27 mg de sal, el 2% de tu total diario necesario.
27 mg
2%
valor diario
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