Información nutricional de Snacks, M & M MARS, felicitaciones grano entero Bar, H & M de chocolate con leche

Nutrientes en Snacks, M & M MARS, felicitaciones grano entero Bar, H & M de chocolate con leche

100 gramos de Snacks, M & M MARS, felicitaciones grano entero Bar, H & M de chocolate con leche contienen 3,78 gramos de proteina, 11,95 gramos de grasa, 73,0 gramos de carbohidratos, y 2,4 gramos de fibra.

Hay 415 calorias en 100 gramos de Snacks, M & M MARS, felicitaciones grano entero Bar, H & M de chocolate con leche, el 21% del total diario que necesitas. Contienen 11,95 gramos de grasa y 4 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Snacks, M & M MARS, felicitaciones grano entero Bar, H & M de chocolate con leche, como Calcio (943 mg), Sodio (341 mg) o Hierro (0,85 mg) pero no Fósforo, Potasio o Magnesio.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (51 UI) o Vitamina C (0,2 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 415 calorías en 100 gramos de Snacks, M & M MARS, felicitaciones grano entero Bar, H & M de chocolate con leche, esto corresponde al 21% del total diario necesario.

415 kcal

21%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Snacks, M & M MARS, felicitaciones grano entero Bar, H & M de chocolate con leche contienen 11,95 gramos de grasa total, de los cuales 6,80 gr. son saturados.

Colesterol

4 mg | 1% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

11,95 g

17%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Snacks, M & M MARS, felicitaciones grano entero Bar, H & M de chocolate con leche contienen 73,0 gramos de carbohidratos, el 24% del total diario necesario.

Azúcares

37,81 g

100 gramos de Snacks, M & M MARS, felicitaciones grano entero Bar, H & M de chocolate con leche contienen 37,81 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

2,4 g | 8% diario necesario

100 gramos de Snacks, M & M MARS, felicitaciones grano entero Bar, H & M de chocolate con leche contienen 2,4 gramos de fibra dietética, el 8% del total diario necesario.

73,0 g

24%

valor diario

Sodio

100 gramos de Snacks, M & M MARS, felicitaciones grano entero Bar, H & M de chocolate con leche contienen 341 miligramos de Sodio, el 23% del total diario necesario.

341 mg

23%

valor diario

Agua

100 gramos de Snacks, M & M MARS, felicitaciones grano entero Bar, H & M de chocolate con leche contienen 8% de agua, 8,00 gramos.

8,00 g

8%

peso total

Otros

Proteina

3,78 g

Ceniza

3,00 g