Información nutricional de Snacks, M & M MARS, COMBOS Snacks de queso cheddar pretzel

Nutrientes en Snacks, M & M MARS, COMBOS Snacks de queso cheddar pretzel

100 gramos de Snacks, M & M MARS, COMBOS Snacks de queso cheddar pretzel contienen 9,85 gramos de proteina, 16,92 gramos de grasa, 66,5 gramos de carbohidratos, y 1,8 gramos de fibra.

Hay 463 calorias en 100 gramos de Snacks, M & M MARS, COMBOS Snacks de queso cheddar pretzel, el 23% del total diario que necesitas. Contienen 16,92 gramos de grasa y 5 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Snacks, M & M MARS, COMBOS Snacks de queso cheddar pretzel, como Calcio (197 mg), Fósforo (143 mg) o Potasio (130 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (8 mg), Vitamina K (3,3 µg) o Vitamina B-3 (3,2 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 463 calorías en 100 gramos de Snacks, M & M MARS, COMBOS Snacks de queso cheddar pretzel, esto corresponde al 23% del total diario necesario.

463 kcal

23%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Snacks, M & M MARS, COMBOS Snacks de queso cheddar pretzel contienen 16,92 gramos de grasa total, de los cuales 9,65 gr. son saturados.

Colesterol

5 mg | 2% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

16,92 g

25%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Snacks, M & M MARS, COMBOS Snacks de queso cheddar pretzel contienen 66,5 gramos de carbohidratos, el 22% del total diario necesario.

Azúcares

17,60 g

100 gramos de Snacks, M & M MARS, COMBOS Snacks de queso cheddar pretzel contienen 17,60 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

1,8 g | 4% diario necesario

100 gramos de Snacks, M & M MARS, COMBOS Snacks de queso cheddar pretzel contienen 1,8 gramos de fibra dietética, el 4% del total diario necesario.

66,5 g

22%

valor diario

Sodio

100 gramos de Snacks, M & M MARS, COMBOS Snacks de queso cheddar pretzel contienen 1.117 miligramos de Sodio, el 74% del total diario necesario.

1.117 mg

74%

valor diario

Agua

100 gramos de Snacks, M & M MARS, COMBOS Snacks de queso cheddar pretzel contienen 1% de agua, 1,67 gramos.

1,67 g

1%

peso total

Otros

Proteina

9,85 g

Ceniza

5,01 g