Información nutricional de Snacks, KELLOGG'S, barras Nutri-grano de cereal, fruta

Nutrientes en Snacks, KELLOGG'S, barras Nutri-grano de cereal, fruta

100 gramos de Snacks, KELLOGG'S, barras Nutri-grano de cereal, fruta contienen 4,69 gramos de proteina, 8,76 gramos de grasa, 69,5 gramos de carbohidratos, y 6,9 gramos de fibra.

Hay 324 calorias en 100 gramos de Snacks, KELLOGG'S, barras Nutri-grano de cereal, fruta, el 16% del total diario que necesitas. Contienen 8,76 gramos de grasa y 1 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Snacks, KELLOGG'S, barras Nutri-grano de cereal, fruta, como Calcio (541 mg), Sodio (315 mg) o Potasio (222 mg).

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina C (7,8 mg), Vitamina A (2027 UI) o Vitamina B-9 (24 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 324 calorías en 100 gramos de Snacks, KELLOGG'S, barras Nutri-grano de cereal, fruta, esto corresponde al 16% del total diario necesario.

324 kcal

16%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Snacks, KELLOGG'S, barras Nutri-grano de cereal, fruta contienen 8,76 gramos de grasa total, de los cuales 1,60 gr. son saturados.

Colesterol

1 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

8,76 g

12%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Snacks, KELLOGG'S, barras Nutri-grano de cereal, fruta contienen 69,5 gramos de carbohidratos, el 23% del total diario necesario.

Azúcares

30,84 g

100 gramos de Snacks, KELLOGG'S, barras Nutri-grano de cereal, fruta contienen 30,84 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

6,9 g | 24% diario necesario

100 gramos de Snacks, KELLOGG'S, barras Nutri-grano de cereal, fruta contienen 6,9 gramos de fibra dietética, el 24% del total diario necesario.

69,5 g

23%

valor diario

Sodio

100 gramos de Snacks, KELLOGG'S, barras Nutri-grano de cereal, fruta contienen 315 miligramos de Sodio, el 21% del total diario necesario.

315 mg

21%

valor diario

Agua

100 gramos de Snacks, KELLOGG'S, barras Nutri-grano de cereal, fruta contienen 15% de agua, 15,29 gramos.

15,29 g

15%

peso total

Otros

Proteina

4,69 g

Ceniza

1,73 g