Información nutricional de Snacks, FRITOLAY, SUNCHIPS, Snack-multigrano, sabor original

Nutrientes en Snacks, FRITOLAY, SUNCHIPS, Snack-multigrano, sabor original

100 gramos de Snacks, FRITOLAY, SUNCHIPS, Snack-multigrano, sabor original contienen 7,95 gramos de proteina, 21,11 gramos de grasa, 67,3 gramos de carbohidratos, y 8,8 gramos de fibra.

Hay 491 calorias en 100 gramos de Snacks, FRITOLAY, SUNCHIPS, Snack-multigrano, sabor original, el 25% del total diario que necesitas. Contienen 21,11 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Snacks, FRITOLAY, SUNCHIPS, Snack-multigrano, sabor original, como Sodio (423 mg), Potasio (232 mg) o Fósforo (222 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina E (7,04 mg), Vitamina A (65 UI) o Vitamina B-9 (25 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 491 calorías en 100 gramos de Snacks, FRITOLAY, SUNCHIPS, Snack-multigrano, sabor original, esto corresponde al 25% del total diario necesario.

491 kcal

25%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Snacks, FRITOLAY, SUNCHIPS, Snack-multigrano, sabor original contienen 21,11 gramos de grasa total, de los cuales 2,16 gr. son saturados.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

21,11 g

32%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Snacks, FRITOLAY, SUNCHIPS, Snack-multigrano, sabor original contienen 67,3 gramos de carbohidratos, el 22% del total diario necesario.

Azúcares

7,20 g

100 gramos de Snacks, FRITOLAY, SUNCHIPS, Snack-multigrano, sabor original contienen 7,20 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

8,8 g | 32% diario necesario

100 gramos de Snacks, FRITOLAY, SUNCHIPS, Snack-multigrano, sabor original contienen 8,8 gramos de fibra dietética, el 32% del total diario necesario.

67,3 g

22%

valor diario

Sodio

100 gramos de Snacks, FRITOLAY, SUNCHIPS, Snack-multigrano, sabor original contienen 423 miligramos de Sodio, el 28% del total diario necesario.

423 mg

28%

valor diario

Agua

100 gramos de Snacks, FRITOLAY, SUNCHIPS, Snack-multigrano, sabor original contienen 2% de agua, 2,04 gramos.

2,04 g

2%

peso total

Otros

Proteina

7,95 g

Ceniza

1,63 g