Minerales en Snacks, FRITOLAY, SUNCHIPS, multigrano, sabor a cebolla francesa
Los minerales son sustancias inorgánicas requeridas en pequeñas cantidades por el cuerpo para una variedad de funciones diferentes. Los minerales están involucrados en la formación de huesos y dientes, son constituyentes esenciales de fluidos y tejidos corporales y son componentes de los sistemas enzimáticos y que están involucrados en la función nerviosa normal.
Sodio (467 mg), Potasio (257 mg) y Fósforo (215 mg) son algunos de los minerales presentes en Snacks, FRITOLAY, SUNCHIPS, multigrano, sabor a cebolla francesa.
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Además de su ampliamente conocido rol en la estrucura ósea, el Calcio es usado por el cuerpo para ayudar la funcionalidad del sistema nervioso y el control muscular. 42 miligramos de calcio tiene 100 gramos of Snacks, FRITOLAY, SUNCHIPS, multigrano, sabor a cebolla francesa, el 4% del total diario recomendado en la ingesta de calcio.
42 mg
4%
valor diario
Todos los tejidos en tu cuerpo necesitan un constante suministro de oxígeno para mantener la vida. La hemoglobina en una proteina contenedora de hierro en tu sangre, la cual ayuda en la distribución del oxígeno. En 100 gramos de Snacks, FRITOLAY, SUNCHIPS, multigrano, sabor a cebolla francesa, puedes encontrar 1,55 miligramos de hierro. Proporciona el hierro_porcentaje% del valor diario recomendado para un adulto medio.
1,55 mg
9%
valor diario
Junto con el sodio, calcio, magnesio y cloro, el potasio es un electrolito, lo que significa que ayuda a la conducción de la carga eléctrica en el cuerpo humano. En 100 gramos de Snacks, FRITOLAY, SUNCHIPS, multigrano, sabor a cebolla francesa, puedes encontrar 257 miligramos de potasio. Proporciona el 5% del valor diario reomendado para un adulto medio.
257 mg
5%
valor diario
Sobre el 50% del magnesio de una persona se almacena en el hueso y, por lo tanto, juega un rol clave en el metabolismo óseo, incluso una deficiencia leve de magnesio puede conllevar a una pérdida notable de masa ósea. 100 gramos de Snacks, FRITOLAY, SUNCHIPS, multigrano, sabor a cebolla francesa contienen 67 miligramos de magnesio, esto es el 17% del total diario recomendado para un adulto.
67 mg
17%
valor diario
La ingesta inadecuada de fósforo conlleva a in hipofosfatemia, los síntomas de la cual incluyen anorexia, anemia, debilidad muscular, dolor de huesos, ataxia, confusión y una posible muerte. El Fósforo se encuentra tan extendido en todos los alimentos la deficiencia de fósforo en la dieta es extremadamente raro. 100 gramos de contienen 215 miligramos de fósforo, esto es el 22% del total diario recomendado para un adulto.
215 mg
22%
valor diario
La falta de sodio en sangre puede conllevar a lo que es conocido como hiponatremia: fatiga, convulsiones, espasmos musculares, confusión y el coma. La deficiencia de Sodio es causada por vomitar, diarrea, un exceso en beber agua y excesiva transpiración. En 100 gramos of Snacks, FRITOLAY, SUNCHIPS, multigrano, sabor a cebolla francesa, puedes encontrar 467 miligramos de sodio. Esto proporciona el 31% del valor diario recomendado para un adulto medio.
467 mg
31%
valor diario
Inmunidad, reproductividad, la salud de la piel y la vision son sólo algunas de las áreas que pueden verse afectadas por una deficiencia en zinc. 1,38 miligramos de zinc pueden encontrarse en cada 100 gramos de Snacks, FRITOLAY, SUNCHIPS, multigrano, sabor a cebolla francesa, el 9% del total diario recomendado en la ingesta de zinc.
1,38 mg
9%
valor diario
Productos relacionados
Pretzels, suave, sin sal Snacks, tortas de arroz, arroz integral, semillas de sésamo Snacks, patatas fritas, hechas con patatas secas, sabor queso Snacks, FRITOLAY, SUNCHIPS, Snack-multigrano, sabor original Snacks, tortas de arroz, arroz integral, semillas de sésamo, sin sal Snacks, rollos de caramelo, cubiertas de yogur, sabor a frutas con alto contenido de vitamina C Snacks, taro chips Snacks, chips de plátano