Nutrientes en Snacks chips de tortita

100 gramos de Snacks chips de tortita contienen 7,10 gramos de proteina, 20,68 gramos de grasa, 67,8 gramos de carbohidratos, y 5,4 gramos de fibra.

Hay 472 calorias en 100 gramos de Snacks chips de tortita, el 24% del total diario que necesitas. Contienen 20,68 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Snacks chips de tortita, como Sodio (328 mg), Fósforo (225 mg) o Potasio (182 mg).

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina E (3,53 mg), Vitamina K (20,9 µg) o Vitamina B-9 (12 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 472 calorías en 100 gramos de Snacks chips de tortita, esto corresponde al 24% del total diario necesario.

472 kcal

24%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Snacks chips de tortita contienen 20,68 gramos de grasa total, de los cuales 2,81 gr. son saturados.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

20,68 g

31%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Snacks chips de tortita contienen 67,8 gramos de carbohidratos, el 23% del total diario necesario.

Azúcares

0,78 g

100 gramos de Snacks chips de tortita contienen 0,78 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

5,4 g | 20% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Snacks chips de tortita tienen 5,4 gr de fibra dietética, el 20% del total diario necesario.

67,8 g

23%

valor diario

Sodio

100 gramos de Snacks chips de tortita contienen 328 miligramos de Sodio, el 22% del total diario necesario.

328 mg

22%

valor diario

Agua

100 gramos de Snacks chips de tortita contienen 2,64 gramos de agua, el 2% del peso total.

2,64 g

2%

peso total

Otros

Proteina

7,10 g

Ceniza

1,79 g