Información nutricional de Snacks, chips de plátano, salados

Nutrientes en Snacks, chips de plátano, salados

100 gramos de Snacks, chips de plátano, salados contienen 2,28 gramos de proteina, 29,59 gramos de grasa, 63,8 gramos de carbohidratos, y 3,5 gramos de fibra.

Hay 531 calorias en 100 gramos de Snacks, chips de plátano, salados, el 27% del total diario que necesitas. Contienen 29,59 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Snacks, chips de plátano, salados, como Potasio (786 mg), Sodio (202 mg) o Fósforo (78 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina E (5,04 mg), Vitamina A (1386 UI) o Vitamina B-9 (35 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Snacks, chips de plátano, salados tiene el 27% del total de carolias necesario diario: 531 calorías.

531 kcal

27%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deSnacks, chips de plátano, salados tienen un total de 29,59 gr de grasa, el 45% del total diario necesario.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

29,59 g

45%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Snacks, chips de plátano, salados tienen 63,8 gr de carbohidrates, el 21% del total diario necesario.

Azúcares

0,92 g

100 gramos de Snacks, chips de plátano, salados contienen 0,92 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

3,5 g | 12% diario necesario

100 gramos de Snacks, chips de plátano, salados contienen 3,5 gramos de fibra dietética, el 12% del total diario necesario.

63,8 g

21%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Snacks, chips de plátano, salados tienen 202 mg de sal, el 13% de tu total diario necesario.

202 mg

13%

valor diario

Agua

100 gramos de Snacks, chips de plátano, salados contienen 2% de agua, 2,09 gramos.

2,09 g

2%

peso total

Otros

Proteina

2,28 g

Ceniza

2,19 g