Información nutricional de Snacks, chips de pita, salados

Nutrientes en Snacks, chips de pita, salados

100 gramos de Snacks, chips de pita, salados contienen 11,79 gramos de proteina, 15,20 gramos de grasa, 68,3 gramos de carbohidratos, y 3,8 gramos de fibra.

Hay 457 calorias en 100 gramos de Snacks, chips de pita, salados, el 23% del total diario que necesitas. Contienen 15,20 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Snacks, chips de pita, salados, como Sodio (854 mg), Potasio (129 mg) o Fósforo (124 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (7,0 mg), Vitamina E (6,93 mg) o Vitamina B-9 (135 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Snacks, chips de pita, salados tiene el 23% del total de carolias necesario diario: 457 calorías.

457 kcal

23%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deSnacks, chips de pita, salados tienen un total de 15,20 gr de grasa, el 23% del total diario necesario.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

15,20 g

23%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Snacks, chips de pita, salados tienen 68,3 gr de carbohidrates, el 23% del total diario necesario.

Azúcares

4,76 g

100 gramos de Snacks, chips de pita, salados contienen 4,76 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

3,8 g | 12% diario necesario

100 gramos de Snacks, chips de pita, salados contienen 3,8 gramos de fibra dietética, el 12% del total diario necesario.

68,3 g

23%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Snacks, chips de pita, salados tienen 854 mg de sal, el 57% de tu total diario necesario.

854 mg

57%

valor diario

Agua

100 gramos de Snacks, chips de pita, salados contienen 2% de agua, 2,00 gramos.

2,00 g

2%

peso total

Otros

Proteina

11,79 g

Ceniza

2,75 g