Información nutricional de Snacks, chips de arroz integral

Nutrientes en Snacks, chips de arroz integral

100 gramos de Snacks, chips de arroz integral contienen 8,20 gramos de proteina, 2,80 gramos de grasa, 81,5 gramos de carbohidratos, y 4,2 gramos de fibra.

Hay 384 calorias en 100 gramos de Snacks, chips de arroz integral, el 19% del total diario que necesitas. Contienen 2,80 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Snacks, chips de arroz integral, como Fósforo (360 mg), Sodio (326 mg) o Potasio (290 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (7,8 mg), Vitamina E (6,54 mg) o Vitamina K (6,5 µg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 384 calorías en 100 gramos de Snacks, chips de arroz integral, esto corresponde al 19% del total diario necesario.

384 kcal

19%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Snacks, chips de arroz integral contienen 2,80 gramos de grasa total, de los cuales 0,64 gr. son saturados.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

2,80 g

3%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Snacks, chips de arroz integral contienen 81,5 gramos de carbohidratos, el 27% del total diario necesario.

Azúcares

0,60 g

100 gramos de Snacks, chips de arroz integral contienen 0,60 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

4,2 g | 16% diario necesario

100 gramos de Snacks, chips de arroz integral contienen 4,2 gramos de fibra dietética, el 16% del total diario necesario.

81,5 g

27%

valor diario

Sodio

100 gramos de Snacks, chips de arroz integral contienen 326 miligramos de Sodio, el 22% del total diario necesario.

326 mg

22%

valor diario

Agua

100 gramos de Snacks, chips de arroz integral contienen 5% de agua, 5,80 gramos.

5,80 g

5%

peso total

Otros

Proteina

8,20 g

Ceniza

1,70 g