Información nutricional de Snacks, barras de granola, viruta suave, sin revestir, chocolate, graham y malvavisco

Nutrientes en Snacks, barras de granola, viruta suave, sin revestir, chocolate, graham y malvavisco

100 gramos de Snacks, barras de granola, viruta suave, sin revestir, chocolate, graham y malvavisco contienen 6,10 gramos de proteina, 15,50 gramos de grasa, 70,8 gramos de carbohidratos, y 4,0 gramos de fibra.

Hay 427 calorias en 100 gramos de Snacks, barras de granola, viruta suave, sin revestir, chocolate, graham y malvavisco, el 21% del total diario que necesitas. Contienen 15,50 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Snacks, barras de granola, viruta suave, sin revestir, chocolate, graham y malvavisco, como Sodio (316 mg), Potasio (275 mg) o Fósforo (202 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (47 UI), Vitamina B-9 (21 mg) o Vitamina B-3 (1,0 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Snacks, barras de granola, viruta suave, sin revestir, chocolate, graham y malvavisco tienen 427 calorías, el 21% del total diario de calorías necesario.

427 kcal

21%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Snacks, barras de granola, viruta suave, sin revestir, chocolate, graham y malvavisco contienen el 23% del total diario necesario: 15,50 gramos de grasa total.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

15,50 g

23%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Snacks, barras de granola, viruta suave, sin revestir, chocolate, graham y malvavisco contienen el 24% del del total diario necesario: 70,8 gramos de carbohidratos.

Azúcares

Snacks, barras de granola, viruta suave, sin revestir, chocolate, graham y malvavisco no tiene azúcares

Fibra alimentaria

4,0 g | 16% diario necesario

100 gramos de Snacks, barras de granola, viruta suave, sin revestir, chocolate, graham y malvavisco contienen 4,0 gramos de fibra dietética, el 16% del total diario necesario.

70,8 g

24%

valor diario

Sodio

100 gramos de Snacks, barras de granola, viruta suave, sin revestir, chocolate, graham y malvavisco tienen el 21% de tu total diario requerido: 316 milligramos de Sodio.

316 mg

21%

valor diario

Agua

100 gramos de Snacks, barras de granola, viruta suave, sin revestir, chocolate, graham y malvavisco contienen 6% de agua, 6,00 gramos.

6,00 g

6%

peso total

Otros

Proteina

6,10 g

Ceniza

1,60 g