Nutrientes en Snacks, barras de granola, de Kashi TLC Bar, sabores mixtos, masticables
100 gramos de Snacks, barras de granola, de Kashi TLC Bar, sabores mixtos, masticables contienen 18,57 gramos de proteina, 15,71 gramos de grasa, 53,3 gramos de carbohidratos, y 11,4 gramos de fibra.
Hay 429 calorias en 100 gramos de Snacks, barras de granola, de Kashi TLC Bar, sabores mixtos, masticables, el 21% del total diario que necesitas. Contienen 15,71 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Snacks, barras de granola, de Kashi TLC Bar, sabores mixtos, masticables, como Potasio (415 mg), Sodio (293 mg) o Fósforo (271 mg) pero no Calcio o Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (8 UI), Vitamina E (7,14 mg) o Vitamina B-9 (45 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 429 calorías en 100 gramos de Snacks, barras de granola, de Kashi TLC Bar, sabores mixtos, masticables, esto corresponde al 21% del total diario necesario.
429 kcal
21%
diario necesario
100 gramos de Snacks, barras de granola, de Kashi TLC Bar, sabores mixtos, masticables contienen 15,71 gramos de grasa total, de los cuales 1,21 gr. son saturados.
15,71 g
23%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Snacks, barras de granola, de Kashi TLC Bar, sabores mixtos, masticables contienen 293 miligramos de Sodio, el 20% del total diario necesario.
293 mg
20%
valor diario
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