Información nutricional de Snacks, barras de granola, blandas y sin revestimiento, mantequilla de cacahuete y con trocitos de chocolate

Nutrientes en Snacks, barras de granola, blandas y sin revestimiento, mantequilla de cacahuete y con trocitos de chocolate

100 gramos de Snacks, barras de granola, blandas y sin revestimiento, mantequilla de cacahuete y con trocitos de chocolate contienen 9,80 gramos de proteina, 20,00 gramos de grasa, 62,2 gramos de carbohidratos, y 4,2 gramos de fibra.

Hay 432 calorias en 100 gramos de Snacks, barras de granola, blandas y sin revestimiento, mantequilla de cacahuete y con trocitos de chocolate, el 22% del total diario que necesitas. Contienen 20,00 gramos de grasa y 1 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Snacks, barras de granola, blandas y sin revestimiento, mantequilla de cacahuete y con trocitos de chocolate, como Potasio (377 mg), Sodio (328 mg) o Fósforo (262 mg) pero no Flúor o Selenio.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (33 mg), Vitamina B-3 (3,2 mg) o Vitamina A (12 UI).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Snacks, barras de granola, blandas y sin revestimiento, mantequilla de cacahuete y con trocitos de chocolate tiene el 22% del total de carolias necesario diario: 432 calorías.

432 kcal

22%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deSnacks, barras de granola, blandas y sin revestimiento, mantequilla de cacahuete y con trocitos de chocolate tienen un total de 20,00 gr de grasa, el 31% del total diario necesario.

Colesterol

1 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

20,00 g

31%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Snacks, barras de granola, blandas y sin revestimiento, mantequilla de cacahuete y con trocitos de chocolate tienen 62,2 gr de carbohidrates, el 21% del total diario necesario.

Azúcares

Snacks, barras de granola, blandas y sin revestimiento, mantequilla de cacahuete y con trocitos de chocolate no tiene azúcares

Fibra alimentaria

4,2 g | 16% diario necesario

100 gramos de Snacks, barras de granola, blandas y sin revestimiento, mantequilla de cacahuete y con trocitos de chocolate contienen 4,2 gramos de fibra dietética, el 16% del total diario necesario.

62,2 g

21%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Snacks, barras de granola, blandas y sin revestimiento, mantequilla de cacahuete y con trocitos de chocolate tienen 328 mg de sal, el 22% de tu total diario necesario.

328 mg

22%

valor diario

Agua

100 gramos de Snacks, barras de granola, blandas y sin revestimiento, mantequilla de cacahuete y con trocitos de chocolate contienen 5% de agua, 5,90 gramos.

5,90 g

5%

peso total

Otros

Proteina

9,80 g

Ceniza

2,00 g