Información nutricional de Snacks, barra de granola, GENERAL MILLS, Nature Valley, CHEWY TRAIL MIX

Nutrientes en Snacks, barra de granola, GENERAL MILLS, Nature Valley, CHEWY TRAIL MIX

100 gramos de Snacks, barra de granola, GENERAL MILLS, Nature Valley, CHEWY TRAIL MIX contienen 5,71 gramos de proteina, 11,43 gramos de grasa, 72,3 gramos de carbohidratos, y 3,8 gramos de fibra.

Hay 415 calorias en 100 gramos de Snacks, barra de granola, GENERAL MILLS, Nature Valley, CHEWY TRAIL MIX, el 21% del total diario que necesitas. Contienen 11,43 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Snacks, barra de granola, GENERAL MILLS, Nature Valley, CHEWY TRAIL MIX, como Potasio (189 mg), Sodio (185 mg) o Fósforo (168 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (92 mg), Vitamina K (7,5 µg) o Vitamina B-3 (5,4 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Snacks, barra de granola, GENERAL MILLS, Nature Valley, CHEWY TRAIL MIX tienen 415 calorías, el 21% del total diario de calorías necesario.

415 kcal

21%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Snacks, barra de granola, GENERAL MILLS, Nature Valley, CHEWY TRAIL MIX contienen el 17% del total diario necesario: 11,43 gramos de grasa total.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

11,43 g

17%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Snacks, barra de granola, GENERAL MILLS, Nature Valley, CHEWY TRAIL MIX contienen el 24% del del total diario necesario: 72,3 gramos de carbohidratos.

Azúcares

42,86 g

100 gramos de Snacks, barra de granola, GENERAL MILLS, Nature Valley, CHEWY TRAIL MIX contienen 42,86 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

3,8 g | 12% diario necesario

100 gramos de Snacks, barra de granola, GENERAL MILLS, Nature Valley, CHEWY TRAIL MIX contienen 3,8 gramos de fibra dietética, el 12% del total diario necesario.

72,3 g

24%

valor diario

Sodio

100 gramos de Snacks, barra de granola, GENERAL MILLS, Nature Valley, CHEWY TRAIL MIX tienen el 12% de tu total diario requerido: 185 milligramos de Sodio.

185 mg

12%

valor diario

Agua

100 gramos de Snacks, barra de granola, GENERAL MILLS, Nature Valley, CHEWY TRAIL MIX contienen 9% de agua, 9,30 gramos.

9,30 g

9%

peso total

Otros

Proteina

5,71 g

Ceniza

1,29 g