Vitaminas en Snacks, a base de maíz, extruído, virutas, barbacoa sabor

Vitaminas en Snacks, a base de maíz, extruído, virutas, barbacoa sabor

Una vitamina es un nutriente vital que un organismo requiere en pequeñas cantidades. Conseguimos vitaminas a través de los alimentos porque nuestro cuerpo no produce las sufientes (o ninguna de ellas). Las vitaminas son nutrientes esenciales que se encuentran en alimentos que contribuyen a una vida saludable.

Las vitaminas esenciales presentes en Snacks, a base de maíz, extruído, virutas, barbacoa sabor son: Vitamina A (611 UI), Vitamina B-9 (39 mg) y Vitamina C (1,7 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Vitamina A

La Vitamina A es un grupo de compuestos orgánicos insaturados nutricionales, que incluye retinol , retinal , ácido retinoico, y varios carotenoides provitamina A. 611 UI de Vitamina A pueden encontrarse en cada 100 gramos de Snacks, a base de maíz, extruído, virutas, barbacoa sabor, el 20% de la ingesta diaria recomendada de Vitamina A.

611 UI

20%

valor diario

Vitamina B-6

La Vitamina B6 asegura que procesos metabólicos como el metabolismo de la grasa y la proteina se procesen sin problemas, y es importante para la función del sistema inmunológico en individuos mayores. En 100 gramos de Snacks, a base de maíz, extruído, virutas, barbacoa sabor, puedes encontrar 0,2 miligramos de Vitamina B6. Esto proporciona el 12% del valor diario recomendado para un adulto medio.

0,2 mg

12%

valor diario

Vitamina C

La Vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es abundante en frutas y verduras. Es una vitamina poderosa antioxidante soluble en agua, que ayuda a la forma del cuerpo y mantener conectados los tejidos, incluyendo los huesos, los vasos sanguíneos y la piel. 100 gramos de Snacks, a base de maíz, extruído, virutas, barbacoa sabor contiene 1,7 miligramos de Vitaminca C, esto es el 3% del valor diario recomendado para un adulto.

1,7 mg

3%

valor diario

Vitamina B-1

La Vitamina B-1 actúa como un cofactor en el metabolismo de hidratos de carbono, ayudando a transformar el almidón y el azúcar en la energía que nuestro cuerpo necesita, y juega un papel importante en la transmisión nerviosa. 0,07 miligramos de Vitamina B1 pueden encontrarse en cada 100 gramos de Snacks, a base de maíz, extruído, virutas, barbacoa sabor, el 5% de la ingesta diaria recomendada de Vitamina B1.

0,07 mg

5%

valor diario

Vitamina B-2

La Vitamina B2 puede actuar como un antioxidante, potencialmente ayudando a prevenir el cáncer y prohibir que el colesterol se acumule mediante el control de la proliferación de las moléculas dañinas conocidas como radicales libres. En 100 gramos de Snacks, a base de maíz, extruído, virutas, barbacoa sabor, puedes encontrar 0,21 miligramos de Vitamina B-2. Esto proporciona el 12% del valor diario recomendado para un adulto medio.

0,21 mg

12%

valor diario

Vitamina B-3

La vitamina B-3 reduce el riesgo de enfermedades del corazón y reduce el colesterol dañino mientras que aumenta el colesterol bueno. La vitamina B3 también puede reducir la incidencia de sibilancias inducidas por el asma y es útil en el tratamiento de la aterosclerosis. En 100 gramos de Snacks, a base de maíz, extruído, virutas, barbacoa sabor, puedes encontrar 1,6 miligramos de Vitamina B-3. Proporciona el 8% del valor diario recomendado para un adulto.

1,6 mg

8%

valor diario

Vitamina B-5

El ácido pantoténico (Vitamina B5 o) es un nutriente soluble en agua que apoya la función suprarrenal y contribuye a un sistema nervioso sano. La vitamina B5 puede encontrarse en casi todos los alimentos. En 100 gramos de Snacks, a base de maíz, extruído, virutas, barbacoa sabor, puedes encontrar 0,14 miligramos de Vitamina B5. Proporciona el 1% del valor diario recomendado para un adulto medio.

0,14 mg

1%

valor diario

Vitamina B-9

El ácido fólico (vitamina B9) puede ayudar a proteger contra el cáncer de pulmón, colon y cuello uterino. Y puede ayudar a la pérdida de memoria asociada con el envejecimiento lento. Las mujeres embarazadas tienen una mayor necesidad de ácido fólico. En 100 gramos de Snacks, a base de maíz, extruído, virutas, barbacoa sabor, puedes encontrar 39 microgramos de Vitamina B9. Proporciona el 10% del valor diario recomendado para un adulto medio.

39 µg

10%

valor diario