Información nutricional de Snacks, a base de maíz, extruido, sabor cebolla

Nutrientes en Snacks, a base de maíz, extruido, sabor cebolla

100 gramos de Snacks, a base de maíz, extruido, sabor cebolla contienen 7,70 gramos de proteina, 22,60 gramos de grasa, 65,1 gramos de carbohidratos, y 3,9 gramos de fibra.

Hay 499 calorias en 100 gramos de Snacks, a base de maíz, extruido, sabor cebolla, el 25% del total diario que necesitas. Contienen 22,60 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Snacks, a base de maíz, extruido, sabor cebolla, como Sodio (950 mg), Potasio (143 mg) o Fósforo (72 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina K (5,1 µg), Vitamina B-3 (3,2 mg) o Vitamina E (2,69 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Snacks, a base de maíz, extruido, sabor cebolla tiene el 25% del total de carolias necesario diario: 499 calorías.

499 kcal

25%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deSnacks, a base de maíz, extruido, sabor cebolla tienen un total de 22,60 gr de grasa, el 34% del total diario necesario.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

22,60 g

34%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Snacks, a base de maíz, extruido, sabor cebolla tienen 65,1 gr de carbohidrates, el 22% del total diario necesario.

Azúcares

4,83 g

100 gramos de Snacks, a base de maíz, extruido, sabor cebolla contienen 4,83 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

3,9 g | 12% diario necesario

100 gramos de Snacks, a base de maíz, extruido, sabor cebolla contienen 3,9 gramos de fibra dietética, el 12% del total diario necesario.

65,1 g

22%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Snacks, a base de maíz, extruido, sabor cebolla tienen 950 mg de sal, el 63% de tu total diario necesario.

950 mg

63%

valor diario

Agua

100 gramos de Snacks, a base de maíz, extruido, sabor cebolla contienen 2% de agua, 2,00 gramos.

2,00 g

2%

peso total

Otros

Proteina

7,70 g

Ceniza

2,60 g