Información nutricional de Sirope de chocolate

Nutrientes en Sirope de chocolate

100 gramos de Sirope de chocolate contienen 2,10 gramos de proteina, 1,13 gramos de grasa, 65,1 gramos de carbohidratos, y 2,6 gramos de fibra.

Hay 279 calorias en 100 gramos de Sirope de chocolate, el 14% del total diario que necesitas. Contienen 1,13 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Sirope de chocolate, como Potasio (224 mg), Fósforo (129 mg) o Sodio (72 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (2 mg), Vitamina K (0,5 µg) o Vitamina B-3 (0,3 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 279 calorías en 100 gramos de Sirope de chocolate, esto corresponde al 14% del total diario necesario.

279 kcal

14%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Sirope de chocolate contienen 1,13 gramos de grasa total, de los cuales 0,51 gr. son saturados.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

1,13 g

2%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Sirope de chocolate contienen 65,1 gramos de carbohidratos, el 22% del total diario necesario.

Azúcares

49,65 g

100 gramos de Sirope de chocolate contienen 49,65 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

2,6 g | 8% diario necesario

100 gramos de Sirope de chocolate contienen 2,6 gramos de fibra dietética, el 8% del total diario necesario.

65,1 g

22%

valor diario

Sodio

100 gramos de Sirope de chocolate contienen 72 miligramos de Sodio, el 5% del total diario necesario.

72 mg

5%

valor diario

Agua

100 gramos de Sirope de chocolate contienen 31% de agua, 31,00 gramos.

31,00 g

31%

peso total

Otros

Cafeína

6 mg

Proteina

2,10 g

Ceniza

0,67 g