Nutrientes en Similares a la margarina para untar, SMART BALANCE Omega Plus Spread (con esteroles vegetales y aceite de pescado)
100 gramos de Similares a la margarina para untar, SMART BALANCE Omega Plus Spread (con esteroles vegetales y aceite de pescado) contienen 0,13 gramos de proteina, 70,95 gramos de grasa, 0,2 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 605 calorias en 100 gramos de Similares a la margarina para untar, SMART BALANCE Omega Plus Spread (con esteroles vegetales y aceite de pescado), el 30% del total diario que necesitas. Contienen 70,95 gramos de grasa y 23 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Similares a la margarina para untar, SMART BALANCE Omega Plus Spread (con esteroles vegetales y aceite de pescado), como Sodio (729 mg), Potasio (71 mg) o Fósforo (23 mg) pero no Calcio, Hierro o Magnesio.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (5407 UI), Vitamina K (52,5 µg) o Vitamina E (11,78 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
100 gramos de Similares a la margarina para untar, SMART BALANCE Omega Plus Spread (con esteroles vegetales y aceite de pescado) tiene el 30% del total de carolias necesario diario: 605 calorías.
605 kcal
30%
diario necesario
Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deSimilares a la margarina para untar, SMART BALANCE Omega Plus Spread (con esteroles vegetales y aceite de pescado) tienen un total de 70,95 gr de grasa, el 108% del total diario necesario.
70,95 g
108%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Similares a la margarina para untar, SMART BALANCE Omega Plus Spread (con esteroles vegetales y aceite de pescado) tienen 729 mg de sal, el 49% de tu total diario necesario.
729 mg
49%
valor diario
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