Nutrientes en Similares a la margarina para untar con yogurt, 70% de grasa, barra, con sal
100 gramos de Similares a la margarina para untar con yogurt, 70% de grasa, barra, con sal contienen 0,30 gramos de proteina, 70,00 gramos de grasa, 0,5 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 630 calorias en 100 gramos de Similares a la margarina para untar con yogurt, 70% de grasa, barra, con sal, el 32% del total diario que necesitas. Contienen 70,00 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Similares a la margarina para untar con yogurt, 70% de grasa, barra, con sal, como Sodio (590 mg), Potasio (25 mg) o Calcio (20 mg) pero no Manganeso, Flúor o Selenio.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina K (93,0 µg), Vitamina E (5,00 mg) o Vitamina A (3577 UI).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 630 calorías en 100 gramos de Similares a la margarina para untar con yogurt, 70% de grasa, barra, con sal, esto corresponde al 32% del total diario necesario.
630 kcal
32%
diario necesario
100 gramos de Similares a la margarina para untar con yogurt, 70% de grasa, barra, con sal contienen 70,00 gramos de grasa total, de los cuales 13,30 gr. son saturados.
70,00 g
108%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Similares a la margarina para untar con yogurt, 70% de grasa, barra, con sal contienen 590 miligramos de Sodio, el 39% del total diario necesario.
590 mg
39%
valor diario
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