Nutrientes en Similares a la margarina, aceite vegetal para untar, sin grasa, líquida, con sal
100 gramos de Similares a la margarina, aceite vegetal para untar, sin grasa, líquida, con sal contienen 1,50 gramos de proteina, 3,00 gramos de grasa, 2,5 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 43 calorias en 100 gramos de Similares a la margarina, aceite vegetal para untar, sin grasa, líquida, con sal, el 2% del total diario que necesitas. Contienen 3,00 gramos de grasa y 1 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Similares a la margarina, aceite vegetal para untar, sin grasa, líquida, con sal, como Sodio (833 mg), Potasio (50 mg) o Calcio (38 mg) pero no Manganeso, Flúor o Selenio.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina E (5,00 mg), Vitamina A (3571 UI) o Vitamina B-9 (2 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
100 gramos de Similares a la margarina, aceite vegetal para untar, sin grasa, líquida, con sal tiene el 2% del total de carolias necesario diario: 43 calorías.
43 kcal
2%
diario necesario
Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deSimilares a la margarina, aceite vegetal para untar, sin grasa, líquida, con sal tienen un total de 3,00 gr de grasa, el 5% del total diario necesario.
3,00 g
5%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Similares a la margarina, aceite vegetal para untar, sin grasa, líquida, con sal tienen 833 mg de sal, el 56% de tu total diario necesario.
833 mg
56%
valor diario
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