Nutrientes en Semillas, mantequilla de semillas de girasol, sin sal
100 gramos de Semillas, mantequilla de semillas de girasol, sin sal contienen 17,28 gramos de proteina, 55,20 gramos de grasa, 23,3 gramos de carbohidratos, y 5,7 gramos de fibra.
Hay 617 calorias en 100 gramos de Semillas, mantequilla de semillas de girasol, sin sal, el 31% del total diario que necesitas. Contienen 55,20 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Semillas, mantequilla de semillas de girasol, sin sal, como Fósforo (666 mg), Potasio (576 mg) o Magnesio (311 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (6,7 mg), Vitamina B-9 (237 mg) o Vitamina A (52 UI).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Semillas, mantequilla de semillas de girasol, sin sal tienen 617 calorías, el 31% del total diario de calorías necesario.
617 kcal
31%
diario necesario
100 gramos de Semillas, mantequilla de semillas de girasol, sin sal contienen el 85% del total diario necesario: 55,20 gramos de grasa total.
55,20 g
85%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Semillas, mantequilla de semillas de girasol, sin sal tienen el 0% de tu total diario requerido: 3 milligramos de Sodio.
3 mg
0%
valor diario
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