Nutrientes en Semillas, harina de semillas de algodón, bajo en grasa (de rotor húmedo)
100 gramos de Semillas, harina de semillas de algodón, bajo en grasa (de rotor húmedo) contienen 49,83 gramos de proteina, 1,41 gramos de grasa, 36,1 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 332 calorias en 100 gramos de Semillas, harina de semillas de algodón, bajo en grasa (de rotor húmedo), el 17% del total diario que necesitas. Contienen 1,41 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Semillas, harina de semillas de algodón, bajo en grasa (de rotor húmedo), como Magnesio (716 mg), Calcio (474 mg) o Sodio (35 mg) pero no Flúor o Selenio.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (432 UI), Vitamina B-3 (4,0 mg) o Vitamina B-9 (228 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Semillas, harina de semillas de algodón, bajo en grasa (de rotor húmedo) tienen 332 calorías, el 17% del total diario de calorías necesario.
332 kcal
17%
diario necesario
100 gramos de Semillas, harina de semillas de algodón, bajo en grasa (de rotor húmedo) contienen el 2% del total diario necesario: 1,41 gramos de grasa total.
1,41 g
2%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Semillas, harina de semillas de algodón, bajo en grasa (de rotor húmedo) tienen el 2% de tu total diario requerido: 35 milligramos de Sodio.
35 mg
2%
valor diario
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