Nutrientes en Semillas, harina de semilla de algodón, parcialmente desgrasada (rotor húmedo)
100 gramos de Semillas, harina de semilla de algodón, parcialmente desgrasada (rotor húmedo) contienen 49,10 gramos de proteina, 4,77 gramos de grasa, 38,4 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 367 calorias en 100 gramos de Semillas, harina de semilla de algodón, parcialmente desgrasada (rotor húmedo), el 18% del total diario que necesitas. Contienen 4,77 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Semillas, harina de semilla de algodón, parcialmente desgrasada (rotor húmedo), como Magnesio (760 mg), Calcio (504 mg) o Sodio (37 mg) pero no Flúor, Selenio o Cobre.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (458 UI), Vitamina B-3 (4,3 mg) o Vitamina B-9 (242 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 367 calorías en 100 gramos de Semillas, harina de semilla de algodón, parcialmente desgrasada (rotor húmedo), esto corresponde al 18% del total diario necesario.
367 kcal
18%
diario necesario
100 gramos de Semillas, harina de semilla de algodón, parcialmente desgrasada (rotor húmedo) contienen 4,77 gramos de grasa total, de los cuales 1,20 gr. son saturados.
4,77 g
6%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Semillas, harina de semilla de algodón, parcialmente desgrasada (rotor húmedo) contienen 37 miligramos de Sodio, el 2% del total diario necesario.
37 mg
2%
valor diario
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