Información nutricional de Salsa de carne, carne o pollo, baja en sodio, preparada

Nutrientes en Salsa de carne, carne o pollo, baja en sodio, preparada

100 gramos de Salsa de carne, carne o pollo, baja en sodio, preparada contienen 3,80 gramos de proteina, 2,40 gramos de grasa, 6,2 gramos de carbohidratos, y 0,3 gramos de fibra.

Hay 53 calorias en 100 gramos de Salsa de carne, carne o pollo, baja en sodio, preparada, el 3% del total diario que necesitas. Contienen 2,40 gramos de grasa y 3 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Salsa de carne, carne o pollo, baja en sodio, preparada, como Potasio (81 mg), Fósforo (30 mg) o Sodio (18 mg) pero no Manganeso o Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (25 mg), Vitamina B-3 (0,7 mg) o Vitamina B-12 (0,10 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Salsa de carne, carne o pollo, baja en sodio, preparada tiene el 3% del total de carolias necesario diario: 53 calorías.

53 kcal

3%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deSalsa de carne, carne o pollo, baja en sodio, preparada tienen un total de 2,40 gr de grasa, el 3% del total diario necesario.

Colesterol

3 mg | 1% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

2,40 g

3%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Salsa de carne, carne o pollo, baja en sodio, preparada tienen 6,2 gr de carbohidrates, el 2% del total diario necesario.

Azúcares

100 gramos de Salsa de carne, carne o pollo, baja en sodio, preparada contienen 0,01 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

0,3 g | 0% diario necesario

100 gramos de Salsa de carne, carne o pollo, baja en sodio, preparada contienen 0,3 gramos de fibra dietética, el 0% del total diario necesario.

6,2 g

2%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Salsa de carne, carne o pollo, baja en sodio, preparada tienen 18 mg de sal, el 1% de tu total diario necesario.

18 mg

1%

valor diario

Agua

100 gramos de Salsa de carne, carne o pollo, baja en sodio, preparada contienen 87% de agua, 87,50 gramos.

87,50 g

87%

peso total

Otros

Proteina

3,80 g

Ceniza

0,14 g