Nutrientes en Ruibarbo, congelado, sin cocinar
100 gramos de Ruibarbo, congelado, sin cocinar contienen 0,55 gramos de proteina, 0,11 gramos de grasa, 5,1 gramos de carbohidratos, y 1,8 gramos de fibra.
Hay 21 calorias en 100 gramos de Ruibarbo, congelado, sin cocinar, el 1% del total diario que necesitas. Contienen 0,11 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Ruibarbo, congelado, sin cocinar, como Calcio (194 mg), Potasio (108 mg) o Magnesio (18 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (8 mg), Vitamina C (4,8 mg) o Vitamina K (29,3 µg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 21 calorías en 100 gramos de Ruibarbo, congelado, sin cocinar, esto corresponde al 1% del total diario necesario.
21 kcal
1%
diario necesario
100 gramos de Ruibarbo, congelado, sin cocinar contienen 0,11 gramos de grasa total, de los cuales 0,02 gr. son saturados.
0,11 g
0%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Ruibarbo, congelado, sin cocinar contienen 2 miligramos de Sodio, el 0% del total diario necesario.
2 mg
0%
valor diario
Productos relacionados
Piña, crudas, todas las variedades Naranjas, todas las variedades comerciales, crudo Ciruelas, en lata, púrpura, paquete de jarabe espeso, sólidos y líquidos Jugo de uva, en lata o embotellados, con ácido ascórbico añadido y el calcio Albaricoques, en lata, en almíbar extra ligero, con piel, sólidos y líquidos Ciruelas, ciruelas secas (), estofados, sin azúcar añadido Acerola (bayas de las indias occidentales), crudo Cóctel de frutas, (melocotón, piña, pera, uva y cereza), en lata, jarabe extra pesado, sólidos y líquidos