Información nutricional de Restaurante, Chino, rollos de huevo, surtidos

Nutrientes en Restaurante, Chino, rollos de huevo, surtidos

100 gramos de Restaurante, Chino, rollos de huevo, surtidos contienen 8,28 gramos de proteina, 11,94 gramos de grasa, 27,3 gramos de carbohidratos, y 2,6 gramos de fibra.

Hay 250 calorias en 100 gramos de Restaurante, Chino, rollos de huevo, surtidos, el 13% del total diario que necesitas. Contienen 11,94 gramos de grasa y 16 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Restaurante, Chino, rollos de huevo, surtidos, como Sodio (468 mg), Potasio (165 mg) o Fósforo (85 mg) pero no Flúor o Selenio.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina K (58,9 µg), Vitamina B-3 (2,7 mg) o Vitamina B-12 (0,44 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 250 calorías en 100 gramos de Restaurante, Chino, rollos de huevo, surtidos, esto corresponde al 13% del total diario necesario.

250 kcal

13%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Restaurante, Chino, rollos de huevo, surtidos contienen 11,94 gramos de grasa total, de los cuales 2,11 gr. son saturados.

Colesterol

16 mg | 5% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

11,94 g

17%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Restaurante, Chino, rollos de huevo, surtidos contienen 27,3 gramos de carbohidratos, el 9% del total diario necesario.

Azúcares

Restaurante, Chino, rollos de huevo, surtidos no tiene azúcares

Fibra alimentaria

2,6 g | 8% diario necesario

100 gramos de Restaurante, Chino, rollos de huevo, surtidos contienen 2,6 gramos de fibra dietética, el 8% del total diario necesario.

27,3 g

9%

valor diario

Sodio

100 gramos de Restaurante, Chino, rollos de huevo, surtidos contienen 468 miligramos de Sodio, el 31% del total diario necesario.

468 mg

31%

valor diario

Agua

100 gramos de Restaurante, Chino, rollos de huevo, surtidos contienen 50% de agua, 50,60 gramos.

50,60 g

50%

peso total

Otros

Proteina

8,28 g

Ceniza

1,89 g