Nutrientes en Rábano picante, preparado
100 gramos de Rábano picante, preparado contienen 1,18 gramos de proteina, 0,69 gramos de grasa, 11,3 gramos de carbohidratos, y 3,3 gramos de fibra.
Hay 48 calorias en 100 gramos de Rábano picante, preparado, el 2% del total diario que necesitas. Contienen 0,69 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Rábano picante, preparado, como Sodio (420 mg), Potasio (246 mg) o Calcio (56 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (57 mg), Vitamina C (24,9 mg) o Vitamina A (2 UI).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Rábano picante, preparado tienen 48 calorías, el 2% del total diario de calorías necesario.
48 kcal
2%
diario necesario
100 gramos de Rábano picante, preparado contienen el 0% del total diario necesario: 0,69 gramos de grasa total.
0,69 g
0%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Rábano picante, preparado tienen el 28% de tu total diario requerido: 420 milligramos de Sodio.
420 mg
28%
valor diario