Información nutricional de Queso, cheddar, fuerte, en rodajas

Nutrientes en Queso, cheddar, fuerte, en rodajas

100 gramos de Queso, cheddar, fuerte, en rodajas contienen 24,25 gramos de proteina, 33,82 gramos de grasa, 2,1 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 410 calorias en 100 gramos de Queso, cheddar, fuerte, en rodajas, el 21% del total diario que necesitas. Contienen 33,82 gramos de grasa y 99 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Queso, cheddar, fuerte, en rodajas, como Calcio (711 mg), Sodio (644 mg) o Fósforo (460 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (994 UI), Vitamina B-9 (27 mg) o Vitamina K (2,4 µg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Queso, cheddar, fuerte, en rodajas tienen 410 calorías, el 21% del total diario de calorías necesario.

410 kcal

21%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Queso, cheddar, fuerte, en rodajas contienen el 51% del total diario necesario: 33,82 gramos de grasa total.

Colesterol

99 mg | 33% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

33,82 g

51%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Queso, cheddar, fuerte, en rodajas contienen el 1% del del total diario necesario: 2,1 gramos de carbohidratos.

Azúcares

0,27 g

100 gramos de Queso, cheddar, fuerte, en rodajas contienen 0,27 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

Queso, cheddar, fuerte, en rodajas no contiene fibra

2,1 g

1%

valor diario

Sodio

100 gramos de Queso, cheddar, fuerte, en rodajas tienen el 43% de tu total diario requerido: 644 milligramos de Sodio.

644 mg

43%

valor diario

Agua

100 gramos de Queso, cheddar, fuerte, en rodajas contienen 36,15 gramos de agua, el 36% del peso total.

36,15 g

36%

peso total

Otros

Proteina

24,25 g

Ceniza

3,66 g